35 Destinations Mondiales pour le Bien-Être et la Détente

Émilie Veyretout

Un guide pour le bien-être ! Vraiment, est-ce bien raisonnable ! Trente-cinq destinations mondiales sont rassemblées dans ce beau livre, tant les photos invitent toute au voyage.

Quelle ne fut pas ma surprise de constater en seconde présentation, l’Institut Esalem ! Pour des personnes un peu âgées, cet endroit fut la Mecque de la contre-culture pendant la période hippie. Temple de la Gestalt, de la médication et du yoga, cet endroit a conservé son emplacement grandiose, mais certainement pas accessible à nos finances !

Pour le spa en Laponie, la référence est sur Booking. En son centre, un immense bain de glace à ciel ouvert fut construit. De plus, l’architecture est étonnante, comme une île sur la rivière Luleå.

Plusieurs endroits dans des lieux magnifiques proposent de la diète pour redynamiser l’énergie. Ou d’autres préconisent de mastiquer 30 fois ou 40 fois chaque bouchée. Toutes les approches sont ainsi détaillées.

Journaliste au Figaro, Emilie Veyretout considère que le Bien-être est un chemin vers une meilleure connaissance de soi pour apprendre à relâcher la pression. Le guide Destination Bien-Être décrit la situation du lieu, les prestations servies, la nouveauté de la prise en charge, quelques mots sur l’hébergement et les repas. Mais, surtout, les photos présentées sont très attirantes.

À la lecture de ce guide, je mesure combien l’harmonie de la nature environnante permet cette déconnexion tant souhaitée, même devant une photo. Je souligne aussi combien l’architecture de ces lieux trouve son adéquation lorsqu’elle se fond dans cette nature.

Ce beau livre est à s’offrir, ou à offrir, pour chercher comment déconnecter d’un présent trop difficile et trouver apaisement dans des formules diverses, qui ont prouvé leurs savoir-faire. Et, si on ne peut s’offrir un séjour de rêve, au moins on peut en rêver en se réaccordant avec la nature qui nous environne !

Remerciements

Aux Editions Jonglez pour ce guide.

Puis quelques extraits

Un véritable lieu de ressourcement et de transmission – où l’on peut par ailleurs se former.

Que votre parole soit impeccable : quoi qu’’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle : ne faites pas de suppositions ; faites toujours de votre mieux : Les Quatre Accords Toltèques sont une philosophie et un mode de vie.

Bien plus qu’une remise en forme classique, une cure ayurvédique amène un ressourcement en profondeur, une plongée dans les cinq éléments dont l’univers et nous-mêmes nous sommes constitués (air, eau, terre, feu et éther) ainsi qu’une meilleure connaissance de soi.

Faire du yoga en pleine nature, c’est mettre l’énergie du prana, ce principal présent dans l’air et la lumière dont se gorgent les végétaux, à la disposition de l’organisme.

La sylvothérapie est une science faisant partie de la naturopathie. Au contact des phytoncides (des molécules aromatiques volatiles émises par les arbres pour se protéger des insectes), notre corps répond en augmentant le nombre de l’activité d’un type de globule blanc spécifique : les cellules tueuses naturelles.

Le ton est donné : déconnexion, spiritualité, retour à soi.

On peut parler de cosmos, d’énergie, de mythologie ou de fable…ou de science : de plus en plus d’études prouvent que la connexion à la nature joue fortement sur le mental.

Faire du yoga en pleine nature, c’est mettre l’énergie du prana, ce principal présent dans l’air et la lumière dont se gorgent les végétaux, à la disposition de l’organisme.

Ici en bref

Questions pratiques

Destination Bien-Être – Emilie Veyretout

Éditeur : Jonglez

X : @EJonglez – Instagram : @jonglez_publishing

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Parution : 13 juin 2024

EAN : 9782361957698

Lecture : Juillet 2024

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